疲れない身体の基本①

2016.02.25

カテゴリー: , ,

疲れない身体はアンチエイジングにも直結する!
ということで

疲れない身体をつくるための基本を覚えておきましょう♪

まず一番大切なのは睡眠(´ω`)ZZz

ここでチェックおんぷ
チェック朝起きて疲れが残っている
チェック寝る直前までスマホやパソコン・テレビをみている
チェック平均睡眠時間が6時間以下
チェック夜中に何度も目が覚めてしまう
チェックお休みの日に寝すぎることが多い

あてはまる項目が多い人ほど質のいい睡眠がとれていない人汗
しっかりと質のいい睡眠をとることがとっても重要なんですよ。

その理由は
疲労と老化のもと<活性酸素>の量は睡眠中は抑えられていて
しかも身体を修復してくれる成長ホルモンは睡眠中によく働くから

 

自律神経のバランスがくずれちゃっている人が多い中
お客様でも寝つきが悪くって・・・とお悩みの方も汗
086946
寝つきが悪い人はまずは寝る1時間前までにスマホやテレビとさよなら~嬉
好きな音楽をかけたり、好きな香りをかいだり
リラックスした状態のままベットに入りましょうね好

寝なきゃ!!ってあせらず
ゆっくりとベットのなかで深呼吸を繰り返してみるのもおすすめですよWハート

 

質のいい睡眠がとれていないなあって感じたら
エナジテラピーの効果で
自律神経の機能向上とストレスを解消おんぷ
(不眠症で悩んでいた私だからこそ自信をもっておすすめできますガッツ)
d7d0599cf98642e9455a736e41e5cf3f_s
ぜひサロンへお越しくださいねにこきらきら!!

【水素風呂】お医者さんも注目!

2016.02.09

カテゴリー:

マリマリで取り扱っている水素風呂のリタライフ(^^♪

成人病の90%の原因は悪玉活性酸素と言われています。

水素風呂に入ってこの悪玉活性酸素を身体の外に排出しちゃいましょー!!

329780

お医者さんも注目の水素の力!

水素を使った治療をしている病院もこんなに

このリタライフは兵庫医大と共同開発されたもので>>>動画はこちらから

 

お使いのお客様からもとっても嬉しい感想をいただき、もっと多くの方にこの良さを伝えていけたらなって思いました。

 

レンタルお申込みはこちらからどうぞ

【期間限定メニュー】花粉症対策コース

2016.02.05

カテゴリー: , ,

花粉症対策に!!
お顔と背面トリートメントを中心とした期間限定メニューきらきら!!



花粉症対策コース(30分)  5000円
975def6e85239e57bd475d7b98855b4a_s
内容はカウンセリングをしてからのオーダーメイドとなりますがおおまかな流れはこちら

うつぶせの状態からスタート
首や肩・肩甲骨回りを中心に上半身
仰向けになっていただいて
特に花粉症の症状の出やすい目や鼻への施術となります。

 


短期間に続けていただいき効果を実感して頂きたいので回数券はよりお得に
選べる回数券は2種類♪
  ◎5回(有効期限1カ月) 20000円⇐1回分(5000円)お得
  ◎5回(有効期限2カ月) 23000円


今年こそはひどい花粉症の症状とさよならしたい!という方ぜひお試しあれおんぷ

お申し込みはこちらからどうぞ♪

疲労と老化の関係

2016.02.01

カテゴリー: , ,

疲れてくると鏡を見たときに思わず『あっ、老けた』って思いませんか?
疲労と老化って実は原因が同じなんですよおぉ!パカッ
d25b4e601d563fcd0a89f097de47846a_s
疲労の原因の大きなものが活性酸素
(活性酸素についてはまた後々詳しくお話しさせていただきますがうさぎ)

活性酸素ってきくとなんだかしっかり働いてくれる酸素みたいで
身体に悪いって感じがしないのですが・・・・
実は身体の細胞を傷つけて身体を酸化させてしまうなかなかやっかいなやつ叫び


しっかりと睡眠をとって細胞が修復されて
朝すっきりと起きられていれば疲労も回復していくのですが
『あ~もう朝汗なんか重いなあ』みたいに疲れが残っていると
活性酸素から攻撃をうけた細胞の傷がまだ癒えていない状態救急箱

すると細胞は本来の働きをしてくれないから
身体の機能が低下していってしまうのです泣
a452de9b84ce0d7bbbc6753170491e9e_s

この積み重ねが『老化』になっているので
疲労回復=アンチエイジング対策ってことなのですきらきら!!


しっかり疲れをとって老けない身体つくりをしていきましょうラブ
⇒全身疲労にはこちらがおすすめ
⇒疲れた顔にはこちらがおすすめ

  • ご予約はこちら
  • エナジーテラピーとは
  • お客様の声
  • メディア掲載
  • サロンブログ
  • オーナーブログ

お問い合わせ

メールでのお問い合わせ

メールフォーム

お電話でのお問い合わせ

Tel.043-441-7258

お気軽にお問合せください。
施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号をお願いいたします。後ほど折り返りご連絡させていただきます。

営業時間

10:00〜20:00(最終受付時間)

女性専用/完全予約制