疲労と老化の関係

2016.02.01

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疲れてくると鏡を見たときに思わず『あっ、老けた』って思いませんか?
疲労と老化って実は原因が同じなんですよおぉ!パカッ
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疲労の原因の大きなものが活性酸素
(活性酸素についてはまた後々詳しくお話しさせていただきますがうさぎ)

活性酸素ってきくとなんだかしっかり働いてくれる酸素みたいで
身体に悪いって感じがしないのですが・・・・
実は身体の細胞を傷つけて身体を酸化させてしまうなかなかやっかいなやつ叫び


しっかりと睡眠をとって細胞が修復されて
朝すっきりと起きられていれば疲労も回復していくのですが
『あ~もう朝汗なんか重いなあ』みたいに疲れが残っていると
活性酸素から攻撃をうけた細胞の傷がまだ癒えていない状態救急箱

すると細胞は本来の働きをしてくれないから
身体の機能が低下していってしまうのです泣
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この積み重ねが『老化』になっているので
疲労回復=アンチエイジング対策ってことなのですきらきら!!


しっかり疲れをとって老けない身体つくりをしていきましょうラブ
⇒全身疲労にはこちらがおすすめ
⇒疲れた顔にはこちらがおすすめ

【水素風呂感想】静電気がおきなくなった!

2016.01.12

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冬の乾燥した時期・・・バチバチっとする静電気

あれって嫌ですよね~。

私はもともとあまりバチバチって来ない方なのですがたまにくるとビクッと何ともいえないイヤーな感じに・・・。

 

水素風呂を愛用して頂いている方からこんなご感想をいただきました♪

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水素風呂に入りはじめて冷え性や乾燥肌がとても軽くなってきました。

操作も簡単なので毎日楽に健康になっていけているとお風呂の時間が楽しみです。

最近、とっても不思議に思うのがこのお風呂に入り始めてからというもの

静電気がおこらなくなっていることです。

どうしてなのかわからないけどあのビリビリとした静電気から解放されたのはとっても嬉しいです。

ありがとうございました。

 

 

静電気と水素の関係・・・??

私も気になって調べてみましたが静電気体質の方は自然放電がうまくできていない方のようです。

肩こりや腰痛持ち・冷え性だったりと

いわば血液ドロドロ状態だとうまく自然放電してくれないようです。

水素風呂で血流の流れがよくなっていけば静電気も起きにくいってことですね♪

 

 

 

静電気でお悩みの方には朗報です!!!

お申込み、お問合せはこちらからどうぞ♪

 

新メニューのモニターさん募集

2016.01.06

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こちらの新メニュー
腸からデトックス♪お腹スッキリコース 30分(5000円)

チェック便秘や下痢が気になる
チェック運動しているのに体重が減らない
チェックにきびや吹き出物が繰り返しできる
チェックポッコリお腹が気になる

 


そんなあなたにも腸、もとい超おすすめのこのメニューハート
ぜひお試しくださいぺこキラキラ

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音符このメニューのモニターさんを募集します音符

①2ヵ月以内に5回来店できる方
②施術前後のお腹の写真とご感想を頂ける方

通常5000円×5回で25000円のところ格安でご案内いたします。
ご興味のある方はこちらまでお問い合わせください音符

フェイスライン、たるんでない?

2015.12.29

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お顔のセルフエイジングケア
ラストはフェイスラインのたるみ
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気が付いたら二重あごのブルドッグなんてことになってたら大変
フェイスラインがスッキリすると若々しい小顔に

まずは耳たぶをつかんでゆっくりと回してあげますくるくる
これで顔のつまったリンパを流れやすくして準備完了~キラキラ

時間がないときはこれだけでも顔がスッキリかおきらきら!!


さあそれではフェイスラインを引き揚げていきましょうあがる

顎の真ん中から1センチくらい外側にある『夾承獎<キョウショウショウ>』、
顎の骨の付け根から2センチくらい内側にある『大迎』
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この2点とあごの骨をでつまんで軽く押します。
むくんでいるとけっこう痛いので気をつけてくださいね
うう

何回かやることで顎の筋肉がほぐれてむくみもとれるのでぜひどうぞラブ


こりかたまってしまっっていたり
なかなか自分では・・・って時にはプロにお任せくださいぱんまんWハート
お顔のエイジングケアにおすすめメニューはフェイシャルエナジー
鎖骨リンパもプラスしてあげるとデコルテラインからスッキリできますよ音符

目の下のたるみには

2015.12.27

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セルフエイジングケアの第二弾は
目の下のたるみ

まぶたの筋肉が硬くなって腱が伸びる
その重みで目の下の脂肪がおされてたるみが出現してしまうここ
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親指と人差し指で
眉頭のツボ『攅竹』・眉の中央にある『魚腰』
鼻からスーッと息を吸いながらはさんでいきます。

そして
ふーっと息を吐きながら3秒ほどかけて斜め上に少し引き上げましょうおんぷ


同じ要領で
眉の中央にある『魚腰』・眉尻にある『絲竹空』
はさんで引きあげて~を行いましょう
キラキラ
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眉をゆっくりほぐしてあげるので眼精疲労が気になる方にもおすすめラブ
パソコン・スマホで目の周りの筋肉が固まっちゃっう時にはぜひ眉をほぐしてあげましょうかおキラキラ

ほうれい線が気になったら

2015.12.25

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お顔のエイジングケアで一番の老け見えポイントとなるのが
<口元のほうれい線>

口の周りや頬の筋肉が硬くなって
肌の弾力がなくなり
頬の重さを支えきれずに重力にまけてほうれい線が出来上がる
汗

重力に負けてってところがとても悲しい涙涙

ほうれい線対策にはこの2カ所
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ただ軽く押さえてあげるだけでもいいのですが・・・

この2カ所のツボをゆっくりと息を吸いながら押し、口角をあげますにこ上げ上げ
イメージとしては優しく微笑むように
バラ

次に口からゆっくり息を吐きながら
コリョウを斜め上にすこーし引きあげましょう
このとき地倉は固定したままでいてくださいねにゃ

これで頬があがってほうれい線を薄くしますルンルン

 

 

エナジーテラピーのフェイシャルならたるみへの効果が抜群(^^♪

たるみがとれると小顔効果にもつながります⇒メニューはこちら

顔のエイジングケア

2015.12.24

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フェイシャルでのお悩みで多いのがエイジングケアについて好
なかでもたるみやシワが圧倒的に多いようです。

シワやたるみは筋肉がゆるんでおこると思われがちですが
実は『筋肉が固まって弾力をなくしてしまって重力に負けてできるもの』なんですよかお

使わない顔の筋肉ほど硬くなってしまうので
頬やあご、目の下にたるみやしわができやすいのです。

今日からは年末年始で普段合わない人にあったりしたときに
『あっ!老けたなあ』って思われないように
簡単なエイジングケアをご紹介していきますねキラキラ


まずは、準備運動マリオ
リンパの流れをよくすることから
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耳の後ろから肩に向かって
顎のラインから首を通って鎖骨へ
鎖骨の中央から外側へ


クリームなどを使ってなでるようにするだけで首回りのコリをほぐして
血流をあげていきましょうおんぷ

次に滞りがちなワキのリンパの流れも・・・
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右手を左脇の下をつかんで何度かゆっくり後ろにねじって
同じように反対側も

これでお顔のリンパの流れがよくなります
くすみが気になる人は特におすすめですよ
ルンルン

 

当店でも人気のオプション♪鎖骨リンパ

化粧直しが面倒だから・・・でも顔のたるみやくすみが気になる!って方におすすめです!!

水毒って?

2015.12.16

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便秘の解消やダイエット、
身体の老廃物を流しだそうとして
水分を余計に取り過ぎてはいませんか??
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飲んだ水は大腸で吸収されて
腎臓で濾過され尿となって身体の外へ出ていきますためいき

たくさん飲めばトイレも近くなってどんどん外へ出ていく!と思いがちですが
処理しきれない水分が身体に残って
胃痛や便秘・むくみとなってしまいます354354
特に冷たいものは身体の中から冷やしてしまうので要注意!!

喉が乾いたときに温かい飲み物をゆっくり飲むようにしてくださいねおねがい
冷えを招いて代謝をにぶらせる水毒にはご注意くださいえ゛!

マリマリでは自分の身体の状態を知る事が大切!!
とかんがえて簡単な健康チェックもやってますよ~好

水素の働き

2015.12.14

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12月13日放送の『健康カプセル!ゲンキの時間』
こちらで身体の抗酸化について特集をしていましたかお

その中で水素が活性酸素を取り除くことにとても有効であること、
まだ研究段階ではあるがアトピー性皮膚炎の患者さんが水素風呂にはることで改善されたことが
放送されましたきらきら!!

身体がサビてゆく原因が活性酸素
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人間は呼吸をしていますよね。
その時にどうしても体の中に取り入れた酸素が活性酸素に変わってしまいます。
もともと活性酸素は強い酸化力で
身体に入ったウイルスや細菌を退治する役割を持っているのですが
活性酸素が増えていくと健康な細胞まで傷つけて
身体をサビつかせてしまい、ほとんどの病気の原因が活性酸素と言われています。


例えば・・・・

動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞などの循環器系
認知症・パーキンソン病・脳浮腫などの脳神経系
ぜんそく・肺気腫・呼吸窮迫などの呼吸器系
糖尿病・肥満・ホルモン障害などの内分泌代謝
ほかにも・・・がんやアトピー性皮膚炎・老化

など活性酸素が深く関わっているといわれています汗


活性酸素が増える原因は
ストレス・飲酒・喫煙・食生活の乱れ・睡眠不足・紫外線・運動不足や激しい運動
などなど様々ううっ...

そこで水素の出番マリオカミナリー

水素は宇宙で一番小さな物質。
そのため体外からの物質が入りにくい脳や子宮など隅々まではいりこめます。

この身体中にはいりこんだ水素が
活性酸素と結びついて身体に害のない水に変化し、身体中の活性酸素を取り除いてくれるのです。

 

水素風呂は皮膚からダイレクトに取り込め、
お風呂場に水素が充満しているため呼吸からも取り込めることで
水素水を飲むより100倍の効果があると言われています。

 

ゆったり10分水素風呂に使って

ご家族全員で健康なからだになりませんか?

 

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新メニューのプレゼント♪

2015.12.12

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ただいま、ispotさんよりプレゼント企画の進行中♪

お気に入り登録をしてご応募ください。

〆切は19日、たくさんのご応募お待ちしております♡

 

【プレゼント内容】

腸から始めるデトックス!お腹スッキリコース(30分)5000円

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12月からの新メニュー『腸からはじめるデトックス♪お腹スッキリコース』
第二の脳といわれる腸の動きが悪くなっていたり、ねじれていたりすると
肌荒れやにきびなどのお肌トラブルだけでなく、自律神経の乱れにもつながります。
お腹だけの集中アプローチですっきり腸内環境を整えましょう。
ウエストのくびれが欲しい方にもおすすめです。

 

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